高考很重要，有些考试考试时会产生胆怯心理，这样就会考试时心里紧张，会影响考试发挥，考生考试怯场的因素有很多，究其原因大概是由于心理因素引起的。因此，这里宜昌一对一辅导给你提出几点防范考试怯场的心理对策。
1.期待不要太高
就很多怯场原因来看，考试怯场大多是由于考生心理压力太大造成的。部分家长对孩子提出期望太高如考上某某重点大学，给考生带来很大的心理压力。有的考生本人也给自己提出了很高的要求。当在考场上看到了考题不会做，自己报考的理想学校不能实现，心理上自然会受到很大的压力，而导致了怯场发生。因此必须抱着一颗平常心。
2.提高应对能力
发生怯场的另一原因遇难题慌张，这是缺乏应对能力的原因，具有应对能力高的人，遇到难题会冷静思考，不会紧张的大脑空白，会采取合适措施去探索解决。而应对能力较差的人，遇到难题就紧张，就大脑空白，不能心平气和思考，就想起答不出来的后果，就采用消极放弃方法去解决。
3.扎实基础
大部分考生怯场是觉得自己复习得不够，心中无底。我们应该充分复习，牢牢掌握知识，把知识学通了，能够举一反三，触类旁通，一般的难题都不怕，遇事不慌，沉着应对，这是防止怯场最基本的条件。
4.做好应试前的准备工作
考试前的准备工作如何，对考生的情绪很重要，对考生学习能力的发挥起到重要作用。考前的准备包括考试物品准备，也包括心理准备，两者都很重要，不要忘记拿要拿的东西，还要时刻激励自己。
当我们有充足的准备，还有丰富的知识，我们遇到难做的题害怕什么呢?只要自己能够冷静沉着，就不怕会怯场，考试题是给我们做的，肯定不会太难，我们只要细心就会取得高成绩。
